شاد بودن را فراموش نکنیم

اگر سفر نکنیم

 اگر مطالعه نکنیم

اگر به صدای زند‌گی گوش فرا ندهیم

اگر به خودمان بها ندهیم

مرگ تدریجی ما آغاز خواهد شد

 اگر بنده‌ی عادت‌های خویش شویم
و هر روز یک مسیر را بپیماییم
اگر دچار روزمره‌گی شویم
اگر تغییری در رنگ لباس خویش ندهیم
یا با کسانی که نمی‌شناسیم سر صحبت را باز نکنیم
مرگ تدریجی ما آغاز خواهد شد
اگر احساسات خود را ابراز نکنیم
همان احساسات سرکشی که
موجب درخشش چشمان ما می‌شود
و دل را به تپش در می‌آورد
مرگ تدریجی ما آغاز خواهد شد
اگر تحولی در زنده‌گی خویش ایجاد نکنیم هنگامی که از حرفه یا عشق خود ناراضی هستیم
اگر حاشیه‌ی امنیت خود را برای آرزوی نامطمئن به خطر نیاندازیم
اگر به دنبال آرزوهایمان نباشیم
اگر به خودمان اجازه ندهیم
برای یک‌بار هم که شده
از نصیحتی عاقلانه بگریزیم
بیایید زنده‌گی را امروز آغاز کنیم!
بیایید امروز خطر کنیم!
همین امروز کاری بکنیم
اجازه ندهیم که دچار مرگ تدریجی بشویم

شاد بودن را فراموش نکنیم